在FB读到的一篇育儿文章
这正是我现在需要的啊~~
谢谢echo分享
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1岁以前宝宝一般都非常温顺、乖巧。可一到2岁,宝宝好像变了个人似的,特别叛逆、易怒,动辄大哭大闹,令人头疼不已。
2岁是宝宝的第一个叛逆期,在此期间,他的自我意识开始慢慢形成,一方面急于表达自己的情绪和意愿,一方面尚没有足够的自制力来约束自己的行为。专家建议,在此期间别一味压制宝宝,要试着从宝宝的角度来看问题,耐心帮助他平稳渡过这一时期。这样每个“叛逆宝宝”都会变成“快乐宝宝”,而“烦恼爸妈”自然也就成了“开心爸妈”!
研究显示,2岁左右是宝宝人生里的第一个叛逆期。当听到自己的“小尾巴”对自己说“不”的时候,我们的妈妈不要有受伤或者失败的想法。孩子的否定行为表明孩子开始产生自主意识,试图了解周围的环境,建立自己的好恶观念,表达个人的需求,在现实生活中,经常表现为孩子对妈妈的话说“不”。虽然孩子有“自我主张”是一件积极的事情,如果妈妈处理不好,也会对孩子的成长产生不利的影响。
一、宝宝产生叛逆心理的原因
两岁左右的孩子开始学习思考问题,开始形成自己处世的观点,并希望按照自己的方式做事。这时,身体和动作的发育使他们可以通过动作表示反抗,抵制自己不喜欢的东西。虽然,独立是孩子成长过程中重要的一步,但父母不要忘记,两岁左右的孩子还太小,不知道行为的后果,不能预见可能发生的危险。因此,除了保护好孩子的安全外,父母还应教他们学习考虑他人的感受,重要的事情一定得和父母商量。
二、怎样的叛逆表现是“正常”的 在孩子独立的过程中,你会遇到以下种种事情:
1、拒绝父母的要求;
2、和父母唱反调;
3、不理睬父母;
4、不要父母搂抱,不和父母亲热;
5、不呆在父母身边,从父母身边跑开。
从孩子一岁开始,这些事情就时有发生,在两岁左右更加频繁和激烈。这是因为他们的语言功能没有发育完善,孩子不能很好地理解父母的意思,因此不能完全执行父母的意思,而且,他们还没有足够的词汇表达自己的感情和需要。所以,在父母会感觉,孩子是和故意他们对着干。
随着年龄的增长,孩子又会变得很“乖”,3-5岁的孩子记忆力增加,思维能力增强,他们通过倾听和使用语言来学习更多的东西,也可以更好地控制自己的情绪和行为。
三、帮助“叛逆”宝宝渡过反抗期 父母一定要记住:反抗行为是孩子成长过程中的必经阶段。只有通过父母的帮助,孩子才能顺利度过反抗期:
1、情绪紧张的孩子更易反抗
在孩子疲惫和饥饿的时候,就该让他们休息或者吃一些平常喜欢的零食,有助于缓解紧张的情绪,而不是教他学习新东西或做事情。 周围环境的变换也会让孩子紧张,反抗心理加重。比如,当孩子生病时,通常他们的情绪很低落,容易和父母对着干,这时父母应理解孩子,在他生病的时候不妨多宽容他们一些。
2、保护孩子的安全
孩子的危险意识不强,因此,他们会做出一些可能会产生危险后果的行为,发现后,父母应立即制止,然后你要好好地和孩子沟通,让他了解自己行为的后果。比如说,孩子在大街上跑得非常高兴,但可能被车子撞倒。你要告诉他:“妈妈不能让你在大街上跑,因为这里车子很多,如果被车子撞到,会受伤,非常疼。”
3、让孩子学会与人合作
举例告诉孩子,询问与命令产生的效果截然不同,比如“把书拿给我,好吗?”和“把书拿给我!”。还有,告诉孩子做什么而不是不要做什么。例如你想要孩子小心一点,你可以说“轻轻地拿起那个杯子”,不要说“不要把杯子打坏!”
4、父母的要求应合理
对小孩子来说,让他跟小朋友交换玩具比让他无偿地把自己的玩具给小朋友更容易。让孩子用语言表达要求,但不能纵容他的不良习惯。如果你遇到孩子在超市里大吵大闹地要蛋糕,不要因为周围人的目光让他得逞。你可以把他带出来,用平静的语言告诉他:“因为你的表现很差,所以妈妈不能给你买蛋糕。如果你想吃蛋糕应该对妈妈说。”慢慢地孩子就学会用语言表达自己的想法。
5、做好孩子的榜样
父母的行为会直接影响孩子的思想和行为,因此,父母要控制自己的行为,不要让抵触情绪控制自己,特别是在孩子面前。 除此之外,如果孩子确实毫无原因地产生抵抗行为,不要因为觉得烦而控制不了自己的情绪,这样做对孩子、对你自己都是很好的选择。
四、叛逆期出现问题后怎么办
比如易怒、情绪低落都是孩子不可避免出现的一种状态,但孩子如果长时间处于这种状态就属于不正常的现象了。因此,当发现孩子在成长的过程中的确发生问题时,最好的方法是及时寻求医生和专业人士的帮助,千万不能听之任之。
1 理解宝宝的感受。
我不再把自己放在宝宝的对立面,而是学着站在宝宝的立场用心去体会他的感受。
2 找出抗拒的心理原因。
理解不等于不立规矩,不过在给宝宝立规矩的时候,对于那些他始终很抗拒的规定,我不再不由分说地“强制执行”,而是找出宝宝产生抗拒心理的原因,再想办法解决。
3 给情绪找个宣泄口。
教育专家认为,很多时候,宝宝有意做出一些大人不允许的事情,是为了宣泄不良情绪或不安感。鉴于此,果果再发脾气的时候我不再责骂或体罚他。
4 寻找宝宝的良好表现。
表扬能间接地让宝宝明白是非,所以我更留心果果的一些良好表现,及时地提出表扬。
5 给宝宝一定的自主权。
既然宝宝处于逆反期,有些事我就不再做硬性规定,而是有条件地让果果享受民主权利。
6 不处处约束。
宝宝就是宝宝,不能用你的标准来处处约束他,对他的行为最好“有所管有所不管”。
五、 3种方法缓解叛逆期的亲子冲突
一、多项选择法
在亲子间发生对抗冲突的时候,你不必急于将自己的意见坚决执行。我们可以试试这样的方式:“宝宝,必须睡觉了,因为明天我们还要做很多事情。
如果你现在还不想睡觉,可以选择再听一个故事或者玩十分钟,你选择哪一个?”这种多项选择法在与宝宝打交道的过程中十分有效,很多宝宝即使两个方案都不是他原来想要的,但是他喜欢自己拿主意、做决定的感觉,所以能接受,并且因为方案是自己选择的,所以执行起来十分利落。你不妨一试。
二、约法三章法
宝宝生来就是有秩序感的,可以利用这种心理和他共同商定日常的作息时间及对某些事情的处理方式——要共同商定,否则一个外在的规则会被宝宝视作异己加以排斥。一旦他参与了制定,他便会觉得这些规则很神圣,会努力遵守。你也要认真对待你宝宝的约定,在发生冲突的时候,你可以提醒他遵守约定。
三、角色扮演法
轻松的亲子游戏能让宝宝明白应该做什么。你可以装成一个做事拖沓又极不听话的孩子,让宝宝扮演妈妈的角色,看看他是如何来对待你的。有的宝宝会用你常用的方式对你,也有的宝宝会用他心目中期望的你对待他的方式对待你,你需要细心观察。通过角色扮演,亲子之间的对抗自会消弥不少哦!
Tuesday, September 14, 2010
梦见阿公
没有想到 我竟然会梦见阿公(爸爸的爸爸)
在梦里 本来已经过世躺着的阿公突然爬起来复活了(吓了我一跳)
还跟我讨nasi lemak吃 后来我说“已经很迟了 要睡觉了 没有nasi lemak了!”
他就跟我讨一杯白开水 还跟我说一堆话 说什么我记不得了
后来就醒了.... 醒来时还流了一头冷汗.... ="=
阿公在我5、6岁的时候就过世了
对他的记忆很模糊 甚至要我记起他的样子也很困难
只记得 以前阿公家煮饭还是用碳烧的
那个时候表哥、我、弟弟和表妹很爱呆在厨房玩火
阿嫲每次赶不走我们就会把阿公唤来
这个时候阿公就会手里拿着藤条 走到厨房对我们比了比 把我们赶出厨房
我们几个表兄妹边跑边叫 跑到屋前 还跟阿公扮鬼脸
当然我们没有被打 阿公从来没有打过我们 他的藤条只是拿来吓我们的 呵呵~~
还有是 阿公最疼弟弟 因为弟弟是唯一的男内孙
这是唯一还保留在我的脑海里的回忆 其他的记忆都是后来爸爸跟我说的
后来 我把这个梦告诉爸爸 这二十几年来我还是头一次梦见他
爸爸说“那是因为你的心中还有阿公,乖孙”
嗯.... 还满感动的 ^.^
在梦里 本来已经过世躺着的阿公突然爬起来复活了(吓了我一跳)
还跟我讨nasi lemak吃 后来我说“已经很迟了 要睡觉了 没有nasi lemak了!”
他就跟我讨一杯白开水 还跟我说一堆话 说什么我记不得了
后来就醒了.... 醒来时还流了一头冷汗.... ="=
阿公在我5、6岁的时候就过世了
对他的记忆很模糊 甚至要我记起他的样子也很困难
只记得 以前阿公家煮饭还是用碳烧的
那个时候表哥、我、弟弟和表妹很爱呆在厨房玩火
阿嫲每次赶不走我们就会把阿公唤来
这个时候阿公就会手里拿着藤条 走到厨房对我们比了比 把我们赶出厨房
我们几个表兄妹边跑边叫 跑到屋前 还跟阿公扮鬼脸
当然我们没有被打 阿公从来没有打过我们 他的藤条只是拿来吓我们的 呵呵~~
还有是 阿公最疼弟弟 因为弟弟是唯一的男内孙
这是唯一还保留在我的脑海里的回忆 其他的记忆都是后来爸爸跟我说的
后来 我把这个梦告诉爸爸 这二十几年来我还是头一次梦见他
爸爸说“那是因为你的心中还有阿公,乖孙”
嗯.... 还满感动的 ^.^
[二宝。15周] 害喜
哇靠~~原来我已经那么久没有blogging了
算算已经要两个月了耶
其实这两个月都是“闭关”在家 几乎天天都只能躺在床上沙发上
不想动 也动不了 一起身就恶心想吐 那颗胃胀风又搅个不停 连电脑也两个月都没碰了
每天最想做的是就是睡觉 因为睡觉就不会想吐了
最怕就是睡醒 因为一醒来又开始想吐
吃也吐 吐了又要找吃的 不然胃会痛 当然吃了之后又吐.... 一直这样恶讯循环...
辛苦到跟老公哭诉说 “这个孩子我不要了!”(我是坏妈妈.....)
天天关在家 可怜的是儿子 公园也不能去 傍晚也没有出去跟邻居小朋友玩
在家我又没有体力陪他玩玩具读绘本唱儿歌 因为坐着也会让我很不舒服
结果是 常常吵着要开VCD看卡通 唉~~
心里总觉得是很对不起他 可是又无可奈何
不过 很多时候 我还是会强忍身体的不舒服
坚持自己帮宝贝洗澡洗屁股 只为了减轻心里对宝贝的愧疚感
是说 怀小和的时候也有同样害喜的情况 也是一样辛苦
不过那个时候胃口还好 至少都会有想吃的东西
这次的二宝 胃口完全很差 什么都不想吃 吃什么都觉得恶心
可是又饿不得 吃突然变成让我很痛苦的事了
到今天 怀孕已经快16个星期了
虽然有比较好 至少白天害喜的情况已经没那么严重了
也比较可以陪宝贝看绘本玩玩具
不过一到晚上还是“咿咿呃呃”恶心不停
每次想压制自己不让它吐出来 还是不行
刷牙也会让我想吐 所以晚上我都不刷牙就去睡觉了 然后半夜再起来刷牙 嫌肮脏也没办法了
害喜还没有过去 还是要忍耐 忍耐再忍耐
希望多两个星期一切就会过去 又是一条龙 可以到处趴趴走
请为我祷告.....
算算已经要两个月了耶
其实这两个月都是“闭关”在家 几乎天天都只能躺在床上沙发上
不想动 也动不了 一起身就恶心想吐 那颗胃胀风又搅个不停 连电脑也两个月都没碰了
每天最想做的是就是睡觉 因为睡觉就不会想吐了
最怕就是睡醒 因为一醒来又开始想吐
吃也吐 吐了又要找吃的 不然胃会痛 当然吃了之后又吐.... 一直这样恶讯循环...
辛苦到跟老公哭诉说 “这个孩子我不要了!”(我是坏妈妈.....)
天天关在家 可怜的是儿子 公园也不能去 傍晚也没有出去跟邻居小朋友玩
在家我又没有体力陪他玩玩具读绘本唱儿歌 因为坐着也会让我很不舒服
结果是 常常吵着要开VCD看卡通 唉~~
心里总觉得是很对不起他 可是又无可奈何
不过 很多时候 我还是会强忍身体的不舒服
坚持自己帮宝贝洗澡洗屁股 只为了减轻心里对宝贝的愧疚感
是说 怀小和的时候也有同样害喜的情况 也是一样辛苦
不过那个时候胃口还好 至少都会有想吃的东西
这次的二宝 胃口完全很差 什么都不想吃 吃什么都觉得恶心
可是又饿不得 吃突然变成让我很痛苦的事了
到今天 怀孕已经快16个星期了
虽然有比较好 至少白天害喜的情况已经没那么严重了
也比较可以陪宝贝看绘本玩玩具
不过一到晚上还是“咿咿呃呃”恶心不停
每次想压制自己不让它吐出来 还是不行
刷牙也会让我想吐 所以晚上我都不刷牙就去睡觉了 然后半夜再起来刷牙 嫌肮脏也没办法了
害喜还没有过去 还是要忍耐 忍耐再忍耐
希望多两个星期一切就会过去 又是一条龙 可以到处趴趴走
请为我祷告.....
Monday, July 12, 2010
Wednesday, July 7, 2010
发烂渣
以前 每次看到发烂渣在地上打滚的小孩
我都会说 “哼 如果是我的小孩 一定赏给他两巴 给他知道厉害”
是说 这种话真的不能说得太早
报应是会来的
现在 我的小孩也开始发烂渣 在地上滚了
我哪里舍得给两巴 换成是我知道他的厉害 :(
不过我每次都没理睬他 让他尽情发挥
我躲在一旁哈哈大笑~
他根本就是假假的啦!!!
Wednesday, June 30, 2010
惊喜 :))
Saturday, June 26, 2010
[1Y7M] 小和说 (5)
每次我說 "one" 小和會接口說 "Two"
所以我知道他已經會 "Two" 了
今天我穿一件有三粒氣球的衣服
指了指氣球說 "One" 沒想到他接口說 "Two... THREE..."
噢~ 他的Three 讓我頗感意外 ^o^
回到婆家 家公採了很多椰子
我指著椰子對小和說 "one" 他竟然接口說 "Two...Three....FOUR..."
哇~~ 原來連Four也會了啊 @@"
這實在嚇了我一跳 幸福的一跳
不過他的Four有點漏風了 呵呵~
不知道明天是不是連Five都會了呢
好啦~我是個貪心的媽媽 :p
[1Y7M] 小和说 (4)
[1Y7M] 小和说 (3)
迟来的nen nen
[1Y7M] 叫媽媽
[1Y6M] 小和说 (2)
[1Y6M] 小和說 (1)
Friday, June 25, 2010
我的哺乳路

我曾經是頭母牛 剛卸下當母牛的責任
在兒子滿18個月的時候 看他已經準備好了 就戒掉了母奶
戒掉母奶的過程很順利 沒哭沒閙沒有像打仗一樣
這要謝謝我的寶貝兒子
很多朋友問我 要怎樣才能成功哺乳
我也很希望能夠幫助到她們哺乳成功
只是 至今我還沒成功幫助過任何一位朋友 :(
我想說的是 哺乳這條路其實不容易走
尤其是生産過後開始的第一個月 如果沒有媽媽的堅持 真的很容易失敗
其實哺乳媽媽們的路走得都不一樣 有的很輕鬆 有的血淚汗都有
我覺得我比較幸運 這一路走來都滿順利的
當初會決定哺乳 完全是受網絡媽媽們的影響
我想 一切真的有上天美意的安排 讓我在這個時候懷孕
如果是3、4年前就懷孕的話 可能我就不會走哺乳這條路了
當時年輕事業心重又好玩 哪裏會想到要留在家當全職媽媽??
搞不好生下孩子 就丟給別人照顧了
很多朋友跟我說自己也想給孩子哺乳的時候
我都會叫她們做好心裏準備 哺乳這條路不容易 也很辛苦
我不知道身邊的朋友爲什麽會失敗 是意志不夠堅定?是挨不了苦??還是身邊沒人支持???
我沒有去問....
只是一聽到個個後來都說失敗 我會覺得很失望 很難過
我不去問 是覺得不想給她們壓力 或許她們的心裏就已經很難過了
其實我很想知道原因 或許我能夠了解了 就更有能力幫助下一位朋友
畢竟 每個人情況不一樣 不是每個人都像我那樣順利的
我想說說我的經歷 希望對想哺乳的媽媽們有幫助
哺乳前 我在網上就遇到了好幾個對哺乳非常支持的媽媽們
她們告訴我 要成功哺乳 最好找幾個軍師 有什麽問題可以得到幫助和支持
謝謝echo velisian 你們的一通電話 常常可以讓我心安
也謝謝candy 雖然你常說自己很“八卦” 可是卻也給我很多的鼓勵和資料
當然還有其它媽媽們的支持(怎麽搞到很像感謝文了.... ="=)
好了 言歸正題 是說身邊有哺乳媽媽當軍師 可以讓自己安心 有問題也有人可以解答
所以在生産前 不妨找幾位有經驗的軍師 這很重要
我也像所有新手媽媽 對哺乳這件事一竅不通
孩子在晚上11點多出生 我就被推回病房休息 孩子在育嬰室 護士並沒有立刻抱來給我餵奶
那一個晚上 我其實還瞞焦急的 深怕過了那黃金時段
所以一到早上7點 我就叫老公扶我去育嬰室 說要看孩子要哺乳
後來 護士把孩子抱給我 教我怎麽用正確的方式哺乳
開始 我的奶頭塞不進寶寶的小嘴裏 護士說我的奶頭太大了
因爲這句話 我很擔心 還好 最後還是讓我把奶頭塞進寶寶的嘴裏了
看著他很努力的吸著 那份感動我到現在還記得 我是媽媽了!!
過後 我好像就沒有再哺乳了 當天出院前 護士還給寶寶餵了牛奶
開始的前幾天 我的奶水還沒有來
之前我一直以爲 一生了孩子奶水就會有了 其實事實並非如此
我等了近5、6天 奶水才來 我的軍師告訴我這是正常的 要我放心
可是 我還是會擔心的是 沒有奶水 不是餓著了寶寶了嗎??
所以前幾天 我還有給寶寶配方奶
或許你會問 那寶寶不是後來不會抗拒吸媽媽的奶嗎??
我的做法是 不管自己有沒有奶水 在給配方奶之前 我都會先讓寶寶吸我的奶頭
左右都吸 白天晚上半夜24小時standby 一定都要給寶寶先吸我的奶頭才可以給配方奶
一直到我的奶水來了爲止 就馬上停止配方奶 給寶寶全母乳
我覺得很多朋友之所以會失敗 應該是受不了半夜要起來餵奶吧 那真的很累很辛苦
在這段等待的期間 真的很不好受 尤其看到寶寶喝著配方奶 感覺就好像給他毒藥一樣
也很怕很怕自己會哺乳失敗 不能給寶寶最好的
加上剛生産 荷爾蒙失調 我還得了產後憂鬱 一直哭個不停....
還好 老公家婆很支持我 才不至於精神崩潰
漲奶的時候 也是最難受的時候 常常讓我很想叫醒孩子幫我疏通
偏偏擠奶器幫不到我 努力了半個小時 1oz都擠不出
所以每次孩子在吸奶時 另一邊的乳房一定會漏奶
這時我就會用杯子裝起來 順便也會用手擠一擠 這個時候擠奶就很容易了
擠出來的奶還可以存起來 不過後來還是通通給我丟掉了 好浪費
家婆也會買一顆包菜放去冰箱的病閣裏 讓它冰熟了
再一片一片的敷在我的乳房上 漲奶的痛 可以減輕不少
說到乳腺炎 哺乳了18個月 我只得過一次 是在哺乳第9個月的時候得的
那次真的是痛不欲生 還發燒到不省人事
看醫生的時候 醫生還問我要不要打退奶針 當然是拒絕
最後是靠兒子多吸 就通了
我不知道自己的哺乳方式對不對
可以用在我身上的方法 對別人未必行得通 而且每個人的身體狀況不同
不過這是我的一個小小記錄 也希望讓有意願要哺乳的媽媽們可以做個參考
我以前的經歷可以看這裡---〉
一切有上天美意的安排
[Home Trip 2010] 第三站-金馬崙 (5)

去金馬崙 怎麽可以忘了拍拍花兒們
其實這趟旅行 我的照片不多
不知道爲什麽 很多時候都很沒有mood拍照
隨便拿架LX3 隨便拍 很懶惰扛400D >"<

(我喜歡的非洲菊)
去到金馬崙 看到爭妍斗麗的花兒們 拍照的心情就來了
是說 我比較喜歡拍花兒 因爲它們不會動
兒子是越來越難拍了 而且他一看到有鏡頭對著他 就閃 =.=""
我說:兒子啊~ 拍照是爲了讓你以後有個美麗的回憶 到時候不要埋怨媽媽沒幫你拍多多照片!哼~~~

那麽多漂亮的花兒 讓我很想搬幾棵回家
可是 我們還有下一站 我擔心花兒們會死在車裏 >.<


仙人掌們
正當我在拍這長相“奇特”的仙人掌時
一個馬來男子走過來跟我說“cantiknya...” 嚇到我快快跑開...


這兩棵叫什麽??其實我對花兒的認識很淺
只知道它們叫“好漂亮” 哈哈~~

好漂亮的瓜兒們 讓人很想買回家 不知道可以吃嗎?!

路邊的小花


路邊的野菊花也那麽漂亮

親身經歷在這些花海中 心情也愉快起來
常常拍到忘我的境界 把老公兒子丟在一旁苦等待
可憐的兒子 一直被抱著 因爲老公擔心他搞破壞 就有一棵花被他損壞的說 ="=
像兒子這個年紀 還是不適合去花圃 :(

難得的一張 肯乖乖跟媽媽拍照 :))
[Home Trip 2010] 第三站-金馬崙 (4)
[Home Trip 2010] 第三站-金馬崙 (3)
[Home Trip 2010] 第三站-金馬崙 (2)
[Home Trip 2010] 第三站-金馬崙
[Home Trip 2010] 第三站-檳城(3)
[Home Trip 2010] 第三站-檳城(2)
[Home Trip 2010] 第三站-檳城
[Home Trip 2010] 第二站-太平(3)
[Home Trip 2010] 第二站-太平(2)
[Home Trip 2010] 第二站-太平
[Home Trip 2010] 第一站-云頂
Tuesday, June 22, 2010
轉載:哺育母乳的迷思
FB友 Echo 分享的一篇文章
給需要的媽媽們參考
link--> http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/pdf/n4-4-7.pdf
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加拿大小兒科醫師 傑克‧紐曼
翻譯:柯曉芝
1.很多婦女無法製造足夠的奶水。不正確!
大部分婦女製造的奶水比寶寶所需要的多。事實上,生產過量的奶水是常見的。寶寶體重增加緩慢或體重減輕,並不是因為媽媽無法生製造足夠的奶水,而是寶寶沒有吸到乳房中的奶水。這是生產完的第一天,為什麼媽媽要有專業的人員示範如何讓寶寶含好乳房的原因。
2.餵奶會痛是正常的。不正確!
剛開始哺育時,乳房點比較脆弱,但只會維持幾天;不會糟糕到讓媽媽畏懼哺乳。乳頭疼痛會在第三到四天後改善,若持續到第五、六天則不應該忽視。任何的過度疼痛都是不正常的,這些情況多因寶寶含乳含得不好。當情況好轉時又產生新的疼痛,很可能是乳頭受到真菌感染。限制吸吮的時間並不能防止乳頭疼痛;停餵母乳是最後的解決方法。
3.生產後最初三四天沒有奶水(或奶水不足)。不正確!
常常是因為寶寶沒有含好,才無法吃到乳房中的奶水。剛生產後媽媽的奶水不多(正常狀況下,只有最初幾天),寶寶一定要正確的含乳才能吸到母奶。寶寶沒含好會造成“寶寶已經吸了二小時,但當我把他抱離開時,他好像還很餓"的情形。寶寶沒有含好乳房,就沒辦法吸到媽媽的初乳。如果有人建議把乳汁擠出來,以便知道你有多少初乳,表示他們並不了解母乳哺育!你應該禮貌的忽略他們的建議,一旦媽媽能夠製造大量的奶水,寶寶就算含得不好,也可以吸到足夠的奶水。
4.寶寶每邊乳房應該吸20 (10、15、7.6)分鐘。不正確!
“含著乳房"和“吸到奶水"應當要有明確的分別。如果寶寶在一邊乳房上有真正地吸到奶水15-20分鐘,他可能就不會想再吃另一邊。若他在一邊只真正的吃 1分鐘,之後變成輕輕吸或睡著了,換到另一邊乳房也是如此的話,則不論吸多久都不夠。如果寶寶能含得好,他會吃得比較好,真正在吸的時間也會比較長。一旦寶寶沒有在吞嚥奶水時,媽媽可以藉由擠壓乳房讓乳汁持續流出,幫助寶寶吸到奶水的時間加長。明顯地,“寶寶在頭10分鐘內吸到的90%的奶水" 這個準則是完全不正確的。若想知道寶寶如何才是有吸到奶水,請參考網站www.thebirthden.com/Newman.html上的影片。
5.母乳寶寶在炎熱的天氣要補充額外的水份。 不正確!
母乳中已經含有寶寶所需要的全部水分。
6.母乳寶寶需要補充額外的維生素D。不正確!
所有人都需要補充維生素D。配方奶在製造過程中已經添加維生素D。但寶寶出生時,肝臟中已經儲存豐富的維生素D,只要帶寶寶到戶外曝曬到紫外線,寶寶就可以得到維生素D,冬天也如此。寶寶並不需要接受大量的紫外線照射,也不需要為此每天去戶外。維生素D是脂溶性維生素,會儲存在身體中。在某些特殊情況下(例如媽媽本身在懷孕過程就缺乏維生素D),為慎重起見,會幫寶寶補充額外的維生素D。讓寶寶在室內關著的窗戶下照射日光並不會能讓寶寶得到更多的維生素D。
7.媽媽應該在每次餵奶前清洗乳頭。不正確!
配方奶的餵食需要注重清潔,因為配方奶不只無法保護寶寶不受到感染,反而是細菌滋生的溫床,容易受到污染。母奶會保護寶寶對抗病菌。每次餵母奶前清洗乳頭會增加餵奶不必要的麻煩,也會洗掉乳頭上保護的油脂。
8.把母乳擠出來是知道媽媽有多少奶水的好方法。不正確!
媽媽能擠出多少乳汁取決於許多因素,包括媽媽的壓力。吃得好的寶寶可以吸到的奶水會比媽媽擠出來的更多。把母乳擠出來只能知道媽媽可以擠出多少奶水。
9.母奶中的鐵質不夠寶寶所需要。不正確!
母乳所含的鐵質恰好是寶寶所需要的量。若是足月的寶寶,他可以從母奶中獲得至少前六個月所需要的鐵質。配方奶中包含過多的鐵質,這是因為配方奶的鐵質吸收率很低,大部分的都會排泄到體外,所以要大量添加才能確保寶寶吸收到足夠的鐵,以預防鐵質不足。通常在六個月前,寶寶除了母乳以外不需要再添加其他的食物。
10.瓶餵比直接餵更容易。不正確!
或可以說這不應該是對的事情。餵母乳會變得如此困難,通常是因為媽媽在一開始並沒有得到適當的幫助,不好的開始真的會讓餵母乳變的困難。不好的開始是可以克服的,因為不好的開始常讓餵母乳在起步時較困難,但是通常在不久之後就會變得愈來愈輕鬆。
11.餵母奶會把媽媽綁住。不正確!
要看你如何看待這件事!可以在任何地點、任何時間餵奶,而是讓媽媽自由!不需要帶奶瓶及奶粉,也不需要擔心要在那溫牛奶,不需要擔心消毒的問題,也不需要擔心寶寶好不好,因為他就和你在一起。
12.沒有辦法可以知道寶寶喝了多少奶水。不正確!
沒有方法能很簡單的去測量寶寶喝了多少奶水,但這並不表示你無法得知寶寶有沒有喝夠。最好的方法就是你知道寶寶在每次餵奶時,都有真正喝到奶水的好幾分鐘(張大嘴巴-暫停-合起來)。請看網站www.thebirthden.com/Newman.html上影片。
13.現代的配方奶成分和母奶幾乎相同。不正確!
在1900年代或更早的時期,配方奶也是如此宣稱。現代的配方奶只是表面上和母乳類似。配方奶每次修正添加其缺乏的成分時,都會被宣傳成它的優點。基本上,配方奶是以對母乳成份過時而不完整的知識為基礎所做出來不精確的複製品!配方奶沒有抗體、沒有活細胞、沒有酵素、沒有荷爾蒙,卻含有過量的鋁、錳、鎘、鉛、鐵。蛋白質含量明顯的超過母乳。配方奶和母奶中所含的蛋白質和脂肪在本質上完全不同。配方奶的成份,從餵奶的開始到終了,從寶寶的第1天到第7天或到第30天,或對不同的媽媽及不同的寶寶,都不會改變。你的乳汁是針對你的寶寶的個別需要而製造的,配方奶是為了針對所有寶寶而製造的。因此配方奶也不特別適合那一個寶寶。配方奶唯一的功能就是可以讓寶寶生長,但哺餵母乳不只提供營養素而已。
14.媽媽若受到感染就應該停止哺餵母乳。不正確!
事實上,媽媽持續餵奶反而可以保護寶寶,只有極端少數的例外。當媽媽發燒 (或咳嗽、嘔吐、腹瀉、出疹子等等)時,其實就已經將病菌傳染給寶寶了;因為在她知道生病前好幾天,就已經會傳染了,保護寶寶免於感染最好的方法就是持續哺乳。若是寶寶真的生病,媽媽持續哺乳也能讓寶寶的症狀輕微一些。此外,病菌可能是由寶寶傳染給媽媽的, 只是寶寶一直在喝母奶所以沒有病徵或發病。同樣地,乳房感染,包括乳房膿瘍,雖然很痛,也沒有理由需要停止哺乳。實際上,媽媽若是持續以患側乳房哺乳,感染似乎可以較快復原。
15.若寶寶腹瀉或是嘔吐,媽媽應該停止哺乳。不正確!
寶寶腸胃感染時,最好的藥就是母乳。停餵其他的食物一小段時間,但持續哺乳。除非特殊情形,寶寶腹瀉或嘔吐時,母乳是寶寶唯一需要的流質。推薦使用“口服水分補充液",大部分是因為配方奶製造商(也製造口服水分補充液)為了賺更多的錢所推動。寶寶可以由哺乳得到安撫,媽媽也可以由哺乳得到安慰。
16.媽媽服藥時不應該哺乳。不正確!
哺乳的媽媽不能服用的藥物非常少;大部分的藥服用之後只有微量進到乳汁,這樣的量可以不用擔心。如果對於某些藥物使用真的有疑慮,通常也會有安全且具有同樣效果的替代藥物。當你在考慮是否繼續餵奶時,人工餵奶對媽媽和寶寶的風險也要考慮進去。
給需要的媽媽們參考
link--> http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/pdf/n4-4-7.pdf
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加拿大小兒科醫師 傑克‧紐曼
翻譯:柯曉芝
1.很多婦女無法製造足夠的奶水。不正確!
大部分婦女製造的奶水比寶寶所需要的多。事實上,生產過量的奶水是常見的。寶寶體重增加緩慢或體重減輕,並不是因為媽媽無法生製造足夠的奶水,而是寶寶沒有吸到乳房中的奶水。這是生產完的第一天,為什麼媽媽要有專業的人員示範如何讓寶寶含好乳房的原因。
2.餵奶會痛是正常的。不正確!
剛開始哺育時,乳房點比較脆弱,但只會維持幾天;不會糟糕到讓媽媽畏懼哺乳。乳頭疼痛會在第三到四天後改善,若持續到第五、六天則不應該忽視。任何的過度疼痛都是不正常的,這些情況多因寶寶含乳含得不好。當情況好轉時又產生新的疼痛,很可能是乳頭受到真菌感染。限制吸吮的時間並不能防止乳頭疼痛;停餵母乳是最後的解決方法。
3.生產後最初三四天沒有奶水(或奶水不足)。不正確!
常常是因為寶寶沒有含好,才無法吃到乳房中的奶水。剛生產後媽媽的奶水不多(正常狀況下,只有最初幾天),寶寶一定要正確的含乳才能吸到母奶。寶寶沒含好會造成“寶寶已經吸了二小時,但當我把他抱離開時,他好像還很餓"的情形。寶寶沒有含好乳房,就沒辦法吸到媽媽的初乳。如果有人建議把乳汁擠出來,以便知道你有多少初乳,表示他們並不了解母乳哺育!你應該禮貌的忽略他們的建議,一旦媽媽能夠製造大量的奶水,寶寶就算含得不好,也可以吸到足夠的奶水。
4.寶寶每邊乳房應該吸20 (10、15、7.6)分鐘。不正確!
“含著乳房"和“吸到奶水"應當要有明確的分別。如果寶寶在一邊乳房上有真正地吸到奶水15-20分鐘,他可能就不會想再吃另一邊。若他在一邊只真正的吃 1分鐘,之後變成輕輕吸或睡著了,換到另一邊乳房也是如此的話,則不論吸多久都不夠。如果寶寶能含得好,他會吃得比較好,真正在吸的時間也會比較長。一旦寶寶沒有在吞嚥奶水時,媽媽可以藉由擠壓乳房讓乳汁持續流出,幫助寶寶吸到奶水的時間加長。明顯地,“寶寶在頭10分鐘內吸到的90%的奶水" 這個準則是完全不正確的。若想知道寶寶如何才是有吸到奶水,請參考網站www.thebirthden.com/Newman.html上的影片。
5.母乳寶寶在炎熱的天氣要補充額外的水份。 不正確!
母乳中已經含有寶寶所需要的全部水分。
6.母乳寶寶需要補充額外的維生素D。不正確!
所有人都需要補充維生素D。配方奶在製造過程中已經添加維生素D。但寶寶出生時,肝臟中已經儲存豐富的維生素D,只要帶寶寶到戶外曝曬到紫外線,寶寶就可以得到維生素D,冬天也如此。寶寶並不需要接受大量的紫外線照射,也不需要為此每天去戶外。維生素D是脂溶性維生素,會儲存在身體中。在某些特殊情況下(例如媽媽本身在懷孕過程就缺乏維生素D),為慎重起見,會幫寶寶補充額外的維生素D。讓寶寶在室內關著的窗戶下照射日光並不會能讓寶寶得到更多的維生素D。
7.媽媽應該在每次餵奶前清洗乳頭。不正確!
配方奶的餵食需要注重清潔,因為配方奶不只無法保護寶寶不受到感染,反而是細菌滋生的溫床,容易受到污染。母奶會保護寶寶對抗病菌。每次餵母奶前清洗乳頭會增加餵奶不必要的麻煩,也會洗掉乳頭上保護的油脂。
8.把母乳擠出來是知道媽媽有多少奶水的好方法。不正確!
媽媽能擠出多少乳汁取決於許多因素,包括媽媽的壓力。吃得好的寶寶可以吸到的奶水會比媽媽擠出來的更多。把母乳擠出來只能知道媽媽可以擠出多少奶水。
9.母奶中的鐵質不夠寶寶所需要。不正確!
母乳所含的鐵質恰好是寶寶所需要的量。若是足月的寶寶,他可以從母奶中獲得至少前六個月所需要的鐵質。配方奶中包含過多的鐵質,這是因為配方奶的鐵質吸收率很低,大部分的都會排泄到體外,所以要大量添加才能確保寶寶吸收到足夠的鐵,以預防鐵質不足。通常在六個月前,寶寶除了母乳以外不需要再添加其他的食物。
10.瓶餵比直接餵更容易。不正確!
或可以說這不應該是對的事情。餵母乳會變得如此困難,通常是因為媽媽在一開始並沒有得到適當的幫助,不好的開始真的會讓餵母乳變的困難。不好的開始是可以克服的,因為不好的開始常讓餵母乳在起步時較困難,但是通常在不久之後就會變得愈來愈輕鬆。
11.餵母奶會把媽媽綁住。不正確!
要看你如何看待這件事!可以在任何地點、任何時間餵奶,而是讓媽媽自由!不需要帶奶瓶及奶粉,也不需要擔心要在那溫牛奶,不需要擔心消毒的問題,也不需要擔心寶寶好不好,因為他就和你在一起。
12.沒有辦法可以知道寶寶喝了多少奶水。不正確!
沒有方法能很簡單的去測量寶寶喝了多少奶水,但這並不表示你無法得知寶寶有沒有喝夠。最好的方法就是你知道寶寶在每次餵奶時,都有真正喝到奶水的好幾分鐘(張大嘴巴-暫停-合起來)。請看網站www.thebirthden.com/Newman.html上影片。
13.現代的配方奶成分和母奶幾乎相同。不正確!
在1900年代或更早的時期,配方奶也是如此宣稱。現代的配方奶只是表面上和母乳類似。配方奶每次修正添加其缺乏的成分時,都會被宣傳成它的優點。基本上,配方奶是以對母乳成份過時而不完整的知識為基礎所做出來不精確的複製品!配方奶沒有抗體、沒有活細胞、沒有酵素、沒有荷爾蒙,卻含有過量的鋁、錳、鎘、鉛、鐵。蛋白質含量明顯的超過母乳。配方奶和母奶中所含的蛋白質和脂肪在本質上完全不同。配方奶的成份,從餵奶的開始到終了,從寶寶的第1天到第7天或到第30天,或對不同的媽媽及不同的寶寶,都不會改變。你的乳汁是針對你的寶寶的個別需要而製造的,配方奶是為了針對所有寶寶而製造的。因此配方奶也不特別適合那一個寶寶。配方奶唯一的功能就是可以讓寶寶生長,但哺餵母乳不只提供營養素而已。
14.媽媽若受到感染就應該停止哺餵母乳。不正確!
事實上,媽媽持續餵奶反而可以保護寶寶,只有極端少數的例外。當媽媽發燒 (或咳嗽、嘔吐、腹瀉、出疹子等等)時,其實就已經將病菌傳染給寶寶了;因為在她知道生病前好幾天,就已經會傳染了,保護寶寶免於感染最好的方法就是持續哺乳。若是寶寶真的生病,媽媽持續哺乳也能讓寶寶的症狀輕微一些。此外,病菌可能是由寶寶傳染給媽媽的, 只是寶寶一直在喝母奶所以沒有病徵或發病。同樣地,乳房感染,包括乳房膿瘍,雖然很痛,也沒有理由需要停止哺乳。實際上,媽媽若是持續以患側乳房哺乳,感染似乎可以較快復原。
15.若寶寶腹瀉或是嘔吐,媽媽應該停止哺乳。不正確!
寶寶腸胃感染時,最好的藥就是母乳。停餵其他的食物一小段時間,但持續哺乳。除非特殊情形,寶寶腹瀉或嘔吐時,母乳是寶寶唯一需要的流質。推薦使用“口服水分補充液",大部分是因為配方奶製造商(也製造口服水分補充液)為了賺更多的錢所推動。寶寶可以由哺乳得到安撫,媽媽也可以由哺乳得到安慰。
16.媽媽服藥時不應該哺乳。不正確!
哺乳的媽媽不能服用的藥物非常少;大部分的藥服用之後只有微量進到乳汁,這樣的量可以不用擔心。如果對於某些藥物使用真的有疑慮,通常也會有安全且具有同樣效果的替代藥物。當你在考慮是否繼續餵奶時,人工餵奶對媽媽和寶寶的風險也要考慮進去。
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